KESEHATAN- Melon oranye (cantaloupe), merupakan buah yang sangat populer hampir diseluruh belahan dunia.
Melon Orange ini bisa dikonsumai langsung atau diolah menjadi menu minuman dan makanan sehat, seperti es buah, jus, puding, dan lain-lainnya.
Tidak hanya karena rasanya yang lezat dan menyegarkan, tetapi buah dari tanaman merambat ini dikenal kaya akan vitamin dan mineral.
Karena kandungan vitamin dan mineral tersebut, melon orange digemari oleh banyak orang dari berbagai lapisan masyarakat.
BACA JUGA:Gak Nyangka Ternyata Daun Seduduk Bisa Obati Kanker Payudara, Begini Caranya
BACA JUGA:Patah Tulang, Sirih Cina Bisa Bantu Mempercepat Pemulihan Loh ! Begini Caranya
Selain itu vitamin dan mineral yang terkandung dalam melon orange ini juga memberikan efek positif bagi kesehatan.
Menurut dr. Fadhli Rizal seperti dilansir halodoc, berikut manfaat yang bisa kamu dapati dari mengonsumsi buah melon orange ini :
1. Menyehatkan pencernaan
Kandungan air dan serat dalam melon orange sangat tinggi, ini bermanfaat untuk meningkatkan pergerakan usus pada tubuh.
BACA JUGA:Wow ! Meski Kecil Stroberi Ternyata Kaya Manfaat
BACA JUGA:Ruku-Ruku Tanaman Terna Berkhasiat Obat, Ini Manfaatnya
Selain itu, serat juga berfungsi untuk membuat feses menjadi lebih lembut dan besar, sehingga buang air besar menjadi lebih teratur.
Alhasil, mengonsumsi buah tersebut diyakini dapat menyehatkan pencernaan sekaligus mencegah terjadi sembelit.
2. Mencegah dehidrasi