Selain minum cukup air setiap harinya, mengonsumsi melon oranye juga dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
BACA JUGA:Selain Gampang Diolah, Kangkung Juga Kaya Zat Gizi dan Bermanfaat Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu ! Kumis Kucing Memiliki Ragam Manfaat, Salah Satunya Mencegah Hipertensi
Hal ini lantaran melon oranye mengandung lebih dari 90 persen air.
Tak hanya itu, buah tersebut juga memiliki kandungan potasium yang cukup tinggi.
Nah, menurut American Heart Association, potasium dapat membantu menjaga keseimbangan air yang tepat antara sel dan cairan tubuh.
3. Menyehatkan mata dan mencegah katarak
BACA JUGA:Hipertensi ! Coba Rutin Minum Infused Water Timun, Begini Cara Mengolahnya Agar Jadi Minuman Nikmat
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Lobak bagi Kesehatan Tubuh
Mengonsumsi melon oranye setiap hari dikabarkan dapat menyehatkan penglihatan.
Pasalnya, kandungan nutrisi seperti vitamin C, zeaxanthin dan karotenoid yang terkandung pada buah tersebut dapat meningkatkan penglihatan dan mengurangi risiko katarak.
Selain itu, rutin mengonsumsi melon juga dikabarkan dapat mengurangi risiko degenerasi makula.
Nah, degenerasi makula sendiri merupakan penyakit mata yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan pada pengidapnya.
4. Menjaga kekebalan tubuh
Berkat vitamin C yang terkandung di dalamnya, melon oranye juga diyakini dapat menjaga kekebalan tubuh.
Selain itu, vitamin juga merupakan senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan.