KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Buah kemang, meskipun tidak sepopuler buah lainnya seperti mangga atau jeruk, menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
Mulai dari menjaga kesehatan pencernaan hingga meningkatkan kesehatan kulit dan mata, buah ini menawarkan banyak keunggulan untuk kesehatan tubuh.
Manfaat buah kemang bagi kesehatan
1. Menyehatkan pencernaan
BACA JUGA:Rebung Bambu Kuning Dapat Mengobati Penyakit Lever
BACA JUGA:Manfaat dan Potensi Ekonomi Belimbing Wuluh di Indonesia
Salah satu manfaat utama buah kemang adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Kandungan serat dalam buah ini sangat membantu dalam proses pencernaan, mencegah sembelit, dan memperbaiki sistem pencernaan secara keseluruhan.
Mengonsumsi buah kemang secara rutin dapat meningkatkan fungsi usus dan membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik.
2. Meningkatkan stamina tubuh
BACA JUGA:Jeruk Nipis : Si Buah Kecil dengan Segudang Manfaat
BACA JUGA:Mata Kanan dan Kiri Merah : Ini Kata Dokter !
Buah kemang kaya akan karbohidrat, yang berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh.
Mengonsumsi buah kemang dapat memberikan dorongan stamina, terutama bagi mereka yang aktif berolahraga atau menjalani aktivitas fisik yang padat.
Buah ini bisa menjadi pilihan camilan sehat sebelum berolahraga untuk meningkatkan performa.