Cara Efektif Hilangkan Pestisida dari Buah agar Aman Dikonsumsi
Cara Efektif Hilangkan Pestisida dari Buah agar Aman Dikonsumsi-foto : tangkapan layar ig, themarypoppyfruit--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah-buahan dikenal sebagai sumber vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan.
Namun, di balik kesegarannya banyak buah yang ternyata masih mengandung residu pestisida dari proses budidaya.
Pestisida digunakan petani untuk melindungi tanaman dari hama tetapi jika tidak dibersihkan dengan benar zat ini dapat menempel pada kulit buah dan berpotensi mengganggu kesehatan.
Menurut para ahli kesehatan, mengonsumsi buah yang terkontaminasi pestisida dalam jangka panjang dapat menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan, hormon hingga risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Pentingnya Protein Hewani untuk Pertumbuhan dan Kecerdasan Anak
BACA JUGA:Kontrol Nafsu Makan dengan Kacang Pinus
Karena itu, penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara yang tepat dalam menghilangkan sisa pestisida sebelum mengonsumsi buah.
Berikut beberapa tips aman untuk menghilangkan pestisida dari buah :
1. Cuci dengan Air Mengalir
Langkah paling sederhana adalah mencuci buah di bawah air mengalir sambil digosok perlahan.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Syaraf dan Mata dengan Kacang Kapri
BACA JUGA:Atasi Diare dan Mencret dengan Daun Markisa
Cara ini dapat mengurangi sebagian besar pestisida yang menempel di permukaan kulit buah terutama pada buah seperti apel, anggur dan pir.
Hindari merendam buah terlalu lama dalam air karena justru dapat menyebarkan pestisida dari satu bagian ke bagian lain.
2. Gunakan Larutan Garam atau Cuka
Merendam buah dalam larutan garam (1 sendok makan garam dalam 1 liter air) atau campuran air dan cuka (1:3) selama 10–15 menit terbukti efektif menghilangkan residu pestisida.
- Tag
- Share
-
-
