Beberapa kandungan tersebut antara lain adalah vitamin A, vitamin C, vitamin E, beta-karoten, kalsium, dan senyawa fitokimia yang memiliki sifat antioksidan.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Dilarang Makan Mangga, tapi Daun Mangga Bagus untuk Obat Diabetes Lho !
BACA JUGA:Selain Mengusir Nyamuk, Ini 9 Manfaat Lavender yang Tersembunyi!
BACA JUGA:Khasiat Labu Kuning Sangat Banyak untuk Kesehatan Tubuh
Sebagian dari kita hanya mengetahui daun pepaya jepang bisa dikonsumsi sebagai sayur, dimasak dengan menu tumis, santan, atau lainnya.
Tapi ternyata, kandungan nutrisi yang melimpah ini membuat daun pepaya Jepang sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
1. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan pada daun pepaya Jepang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Daun Mangkoan Ampuh untuk Atasi Nyeri Payudara
2.Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan beta-karoten dan vitamin E pada daun pepaya Jepang diketahui memiliki efek positif dalam menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan dan menjaga keseimbangan kolesterol.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan
Enzim pepain yang terdapat dalam daun pepaya Jepang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti perut kembung dan sembelit.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin A dan E dalam daun pepaya Jepang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, membuatnya tampak lebih cerah dan mencegah penuaan dini.
5.Mengurangi Risiko Kanker