KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Air tajin, yang merupakan air hasil dari merebus beras, telah menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di banyak masyarakat, terutama di Indonesia.
Meskipun mungkin terlihat sederhana, air tajin menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
Seperti meningkatkan energi hingga membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, air tajin layak untuk dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
Air tajin diperoleh dari proses merebus beras, baik beras putih biasa maupun beras merah.
BACA JUGA:Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan dan Popularitasnya di Indonesia
BACA JUGA:Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan
Proses ini menghasilkan air berwarna putih susu yang kaya akan nutrisi.
Air tajin sering digunakan sebagai makanan tambahan untuk bayi, karena teksturnya yang lembut dan mudah dicerna.
Selain itu, rasanya yang gurih membuat banyak orang, dari anak-anak hingga orang dewasa, menikmati air tajin sebagai minuman sehari-hari.
Manfaat air tajin bagi kesehatan
BACA JUGA:Mengenal Rehabilitasi Kardiovaskular pada Penyakit Jantung
BACA JUGA:Mangga Muda Bermanfaat Untuk Menyehatkan Kulit dan Tulang
1. Meningkatkan energi
Air tajin kaya akan karbohidrat, yang merupakan sumber utama energi bagi tubuh.
Dengan mengkonsumsi air tajin, bisa mendapatkan dorongan energi alami, terutama sebelum melakukan aktivitas fisik.