Kandungan fosfor dalam daging belut dapat membantu menghindarkan dari pengeroposan tulang atau osteoporosis.
Dengan mengonsumsi daging belut secara teratur, dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
21. Menormalkan tekanan darah di otak
Tekanan darah yang tidak stabil dapat memicu berbagai masalah, termasuk pembekuan darah.
Daging belut dapat membantu menormalkan tekanan darah di otak, sehingga mengurangi risiko stroke. Nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat untuk kesehatan otak.
23. Menghindari risiko serangan jantung
Serangan jantung adalah salah satu penyebab kematian utama di seluruh dunia. Mengonsumsi daging belut dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung.
Omega-3 dalam daging belut berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi kadar kolesterol jahat. *