KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Daging belut, yang terkenal dengan rasanya yang gurih dan lezat, bukan hanya sekadar makanan yang menggugah selera.
Di balik kelezatannya, daging belut menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan.
Dengan kandungan gizi yang melimpah, daging belut dapat menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi dalam daging belut
BACA JUGA:Daging Kelinci Ternyata Dapat Menyembuhkan Penyakit Asma
BACA JUGA:Leci : Buah Eksotis dengan Segudang Manfaat Kesehatan dan Kuliner
• Protein: Penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh.
• Lemak: Mengandung lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung.
• Fosfor dan Kalsium: Mendukung kesehatan tulang dan gigi.
• Vitamin A, B, dan C: Masing-masing berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, metabolisme, dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Ketahui Gejala dan Prosedur PCI untuk Serangan Jantung Akut
BACA JUGA:Gejala Batu Empedu yang Perlu Diwaspadai dan Cara Mencegahnya
• Omega-3 dan Omega-6: Asam lemak esensial yang baik untuk kesehatan jantung dan otak.
• Zat Besi: Membantu pembentukan sel darah merah.
• Kalori: Sumber energi yang baik.