Kuning telur adalah sumber energi yang sangat baik karena kandungan lemaknya yang cukup tinggi.
Lemak dalam kuning telur memberikan energi yang tahan lama dan dapat membantu meningkatkan stamina dan vitalitas.
• Alternatif sehat: Jika merasa lemas atau kekurangan energi, mengonsumsi kuning telur bisa menjadi alternatif yang lebih sehat dibandingkan minuman berenergi yang mengandung bahan tambahan yang kurang sehat.
Manfaat kuning telur untuk rambut
1. Kesuburan rambut
Kuning telur membantu meningkatkan kesuburan rambut dengan kandungan vitamin A, D, dan E yang menjaga kelembapan kulit kepala dan memperbaiki sirkulasi darah ke folikel rambut.
• Vitamin A dan E: Vitamin ini membantu menjaga kelembapan kulit kepala dan memperbaiki kondisi rambut, mengurangi kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
• Protein: Protein dalam kuning telur membantu memperbaiki dan memperkuat struktur rambut, sehingga mengurangi kerontokan dan meningkatkan kesehatan rambut.
2. Melembutkan rambut
Lipid atau lemak dalam kuning telur memberikan kelembutan pada rambut dan membantu mengatasi rambut kering.
Dapat melakukan perawatan rambut dengan mencampurkan kuning telur dengan bahan alami seperti madu, minyak almond, dan minyak zaitun.
• Cara penggunaan: Campurkan kuning telur dengan madu, minyak almond, dan minyak zaitun, lalu oleskan pada rambut dan kulit kepala.
Tutup dengan penutup rambut dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
Rambut akan terasa lebih lembut dan lembap setelah perawatan ini.
3. Mengatasi rambut berminyak
Jika memiliki rambut berminyak, dapat melakukan perawatan creambath dengan kuning telur yang dicampur dengan perasan jeruk.