6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Lobak mengandung mineral kalium yang berfungsi menjaga tekanan darah tetap normal. Hampir di semua kasus, tekanan darah tinggi terjadi akibat kelebihan natrium pada tubuh.
Sedangkan cara kerja kalium jelas bertolak belakang dengan natrium. Itu sebabnya kalium dapat membantu meredam efek samping yang ditimbulkan natrium sekaligus mencegah naiknya tekanan darah.
Organ ginjal berfungsi penyeimbang cairan dalam tubuh. Semakin tinggi cairan tubuh, semakin tinggi pula tekanan darah.
Memperbanyak makan makanan sumber kalium, salah satunya dari sayur lobak, bisa membantu menyeimbangan cairan tubuh.
Hal ini yang nantinya akan mengoptimalkan kerja ginjal sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Nah itulah manfaat lobak yang wajib kamu ketahui.
Semoga artikel ini dapat menambah wawasan kita tentang sayuran yang sekaligus berfungsi sebagai obat herbal untuk kesehatan tubuh.***