Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, kulit jeruk dapat membantu tubuh melawan infeksi pernapasan lebih efektif.
5. Mencegah kanker
Kulit jeruk mengandung flavonoid dan antioksidan yang memiliki efek perlindungan terhadap kanker. Flavonoid dalam kulit jeruk dapat membantu vitamin C bekerja lebih efektif dalam tubuh dan memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi kulit jeruk secara rutin dapat mengurangi risiko kanker kulit dan kanker paru-paru.
6. Menurunkan berat badan
Kulit jeruk dapat berfungsi untuk menurunkan berat badan.
Kandungan serat dan senyawa tertentu dalam kulit jeruk dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu membakar kalori lebih efisien.
Untuk mendapatkan manfaat ini, dapat mengganti minuman manis seperti kopi dan soda dengan teh kulit jeruk.
Caranya adalah dengan mengeringkan kulit jeruk, menyeduhnya dalam air panas, dan menambahkan sedikit madu.
7. Menyembuhkan infeksi dan demam
Kandungan vitamin C dan A dalam kulit jeruk menjadikannya sumber antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan meningkatkan imunitas, kulit jeruk dapat membantu tubuh mencegah flu, demam, dan infeksi.
Selain itu, kulit jeruk memiliki sifat antialergi yang dapat membantu mengatasi gejala flu dan infeksi lainnya.
8. Meringankan bronkitis
Bronkitis adalah kondisi yang menyakitkan dan sulit diobati.
Kulit jeruk dapat membantu menyembuhkan infeksi bronkitis dan memberikan efek menenangkan pada saluran pernapasan.