KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Jeruk adalah salah satu buah yang populer di seluruh dunia, dikenal dengan rasa manis dan asamnya yang menyegarkan serta kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
Biasanya, kita hanya mengonsumsi bagian daging buahnya saja, sedangkan kulitnya dibuang.
Kulit jeruk ternyata menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Kandungan nutrisi kulit jeruk
BACA JUGA:Manfaat Daun Katu untuk Kesehatan : Rahasia Kesehatan dari Alam
BACA JUGA:Mengenal Perbedaan IVF dan IUI untuk Optimalkan Kehamilan
• Kalori: 5,8 kalori
• Karbohidrat: 5,4 gram
• Lemak: 0,1 gram
• Protein: 0,3 gram
BACA JUGA:Waspada Mpox : Tips Pola Hidup Sehat untuk Menghindari Penularan Virus Cacar Monyet !
BACA JUGA:Dokter Luruskan Kesalahpahaman Terkait Mitos Tentang Cacar
• Vitamin A: 25,2 IU (1% dari kebutuhan harian)
• Vitamin C: 8,2 mg (14% dari kebutuhan harian)
• Vitamin E: 0,0 mg (0% dari kebutuhan harian)