Dengan mengonsumsi cengkeh secara teratur tubuh dapat meningkatkan kemampuannya dalam melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Daun Pegagan Ternyata Dapat Meningkatkan Kecerdasan dan Menenangkan Pikiran
BACA JUGA:Kemiri Dapat Mengobati Sakit Kepala, Sakit Gigi Serta Demam
4. Mendukung Pencernaan
Cengkeh juga memiliki khasiat dalam mendukung kesehatan pencernaan.
Senyawa dalam cengkeh dapat merangsang sekresi enzim pencernaan sehingga membantu proses pencernaan makanan dan mengurangi gangguan pencernaan seperti kembung dan gas.
Minum teh cengkeh atau menambahkannya pada makanan dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Daun Mengkudu Bisa Mengatasi Jerawat Batu dan Perawatan Kulit
BACA JUGA:Pembentukan Badan Gizi Nasional Imbangi Berantas Stunting
5. Membantu Mengatasi Masalah Pernafasan
Cengkeh sering digunakan dalam pengobatan batuk dan flu karena sifatnya yang dapat melegakan tenggorokan dan meredakan gejala pernapasan.
Senyawa eugenol dalam cengkeh dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi batuk.
Minyak cengkeh dapat dihirup atau digunakan dalam ramuan untuk membantu membersihkan saluran pernapasan.
BACA JUGA:Buah Buni: Si Kecil Berkhasiat dengan Rasa Unik dan Manfaat Sehat
BACA JUGA:Akar Pisang Dapat Mengobati Asma, Hipertensi, dan Sariawan
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Cengkeh juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Kandungan antioksidan dan antibakteri dalam cengkeh dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan infeksi kulit.
Penggunaan minyak cengkeh secara topikal dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Brokoli Superfood yang Menjadi Favorit untuk Kesehatan dan Gaya Hidup Sehat
BACA JUGA:Akar Putri Malu Dapat Menyembuhkan Luka dan Meningkatkan Libido
Cengkeh dapat digunakan dalam berbagai bentuk termasuk bubuk, minyak atau sebagai bagian dari makanan.
Untuk manfaat kesehatan, cengkeh bisa dikonsumsi dalam bentuk teh ditambahkan pada makanan atau digunakan sebagai minyak esensial dalam perawatan topikal.