2. Risiko Penyakit Sendi
BACA JUGA:Rebusan Kulit Nanas Ternyata Dapat Memperkuat dan Memperbaiki Tulang
BACA JUGA:Manfaat Ubi Kayu : Nutrisi, Kesehatan, dan Kelezatan yang Tak Terbantahkan
Minum sambil berdiri juga dapat berdampak buruk pada kesehatan sendi.
Menurut beberapa penelitian, kebiasaan ini dapat menyebabkan gangguan sendi seperti arthritis.
Ini terjadi karena air yang masuk ke tubuh saat kita berdiri tidak disaring dengan baik oleh ginjal, sehingga menyebabkan cairan berlebihan menumpuk di sendi.
Sendi yang mengalami penumpukan cairan berlebih ini akan menjadi bengkak dan kaku, serta menyebabkan nyeri.
Jika kebiasaan ini terus dilakukan, risiko terkena arthritis atau radang sendi bisa meningkat.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk minum dalam posisi duduk agar cairan yang masuk ke tubuh dapat disaring dengan baik dan tidak menumpuk di sendi.
3. Gangguan Fungsi Ginjal
Ginjal adalah organ vital yang berfungsi untuk menyaring darah dan membuang limbah dari tubuh melalui urin.
Namun, kebiasaan minum sambil berdiri dapat mengganggu fungsi ginjal.
Saat kita minum dalam posisi berdiri, air yang kita konsumsi cenderung langsung mengalir ke kandung kemih tanpa melalui penyaringan optimal oleh ginjal.
Akibatnya, ginjal tidak dapat menjalankan fungsinya dengan maksimal, yang dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh.
Selain itu, minum berdiri juga dapat meningkatkan tekanan pada ginjal, yang dalam jangka panjang bisa menyebabkan kerusakan pada organ tersebut.
Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan ginjal, sebaiknya kita minum dalam posisi duduk dan memberikan waktu bagi tubuh untuk memproses cairan dengan baik.