Efek Minum Berdiri : Kebiasaan yang Perlu Diwaspadai

Ini dapat menyebabkan dehidrasi ringan dan kekurangan nutrisi, terutama jika kebiasaan ini dilakukan secara terus-menerus.

Kebiasaan minum sambil berdiri memang sering dianggap sepele, tetapi ternyata memiliki dampak yang cukup serius bagi kesehatan.

Gangguan pada sistem pencernaan, risiko penyakit sendi, gangguan fungsi ginjal, gangguan pada saraf vagus, risiko tercekik, dan penyerapan nutrisi yang tidak optimal adalah beberapa efek negatif yang dapat timbul akibat kebiasaan ini.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk selalu minum dalam posisi duduk untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dengan mengubah kebiasaan sederhana ini, kita dapat menghindari berbagai masalah kesehatan dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.*