Kafein dalam teh kulit kopi dapat membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan melawan kantuk.
Selain itu, kafein juga membantu menjaga kesehatan otak dengan meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko demensia.
Mengonsumsi teh kulit kopi di pagi hari atau saat merasa lelah dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan semangat.
Kafein dalam teh ini juga dapat membantu tetap fokus dan produktif sepanjang hari.
5. Menyehatkan pencernaan
Kesehatan sistem pencernaan juga dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi teh kulit kopi.
Kandungan antioksidan dalam teh ini mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang penting untuk kesehatan pencernaan.
Dengan meningkatnya pertumbuhan bakteri baik, dapat mencegah berbagai masalah pencernaan seperti:
• Sembelit: Antioksidan dalam teh kulit kopi membantu menjaga pergerakan usus tetap lancar dan mencegah sembelit.
• Tukak lambung: Teh kulit kopi dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan dan meredakan gejala tukak lambung.
• Radang usus: Kandungan antioksidan dalam teh kulit kopi membantu mengurangi peradangan di usus dan menjaga kesehatan pencernaan.
6. Mengurangi stres
Kulit kopi mengandung asam klorogenat, yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Asam klorogenat bekerja dengan cara melapisi sel-sel di otak dan mengurangi produksi hormon stres.
Mengonsumsi teh kulit kopi dapat membantu mengelola stres dengan cara alami.
Minum teh kulit kopi secara rutin dapat membantu merasa lebih tenang dan rileks, serta meningkatkan kesejahteraan mental.