Aromaterapi menggunakan minyak atsiri kencur dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
4. Mengatasi Infeksi
Sifat antimikroba kencur efektif dalam melawan berbagai bakteri dan jamur penyebab infeksi.
5. Meredakan Batuk dan Pilek Kencur memiliki sifat ekspektoran yang membantu mengencerkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan saponin dan flavonoid dalam kencur membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi, sehingga sistem kekebalan tubuh tetap terjaga.
7. Meningkatkan kesuburan pria
Ternyata Kencur juga topcer untuk meningkatkan kesuburan pria.
Manfaat satu ini belum banyak yang tahu. Namun orang dulu sering mengkonsumi kencur sebagai lalapan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Menurut Umar, seorang Tabib Asal Sumatera Selatan, konsumsi ekstrak kencur dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma yang baik.
"Bagi pria yang kesuburannya kurang, bisa mencoba konsumsi ekstrak kencur setiap pagi dalam kondisi perut kosong," katanya.
Namun secara medis manfaat ini masih memerlukan penelitian yang mendalam.
Untuk mendapatkan sejumlah manfaat dari kencur, berikut cara konsumsinya :
1. Ramuan Tradisional
Kencur dapat direbus dan air rebusannya diminum untuk meredakan batuk atau meningkatkan stamina, serta sejumlah manfaat lainnya untuk kesehatan.
2. Konsumsi Langsung