KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Daun singkong, ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
Di Indonesia, daun singkong adalah sayuran yang banyak digunakan dalam berbagai masakan tradisional seperti sayur daun singkong, tumis daun singkong, dan sebagai pelengkap lauk-pauk.
Manfaat daun singkong tidak hanya terletak pada rasa dan teksturnya yang lezat, tetapi juga pada kandungan gizinya yang melimpah dan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
Kandungan gizi daun singkong
BACA JUGA:Ini Dia Rahasia Rebung Yang Dapat Menyehatkan Kulit dan Tulang
BACA JUGA:Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan dan Kecantikan
• Kalori: 50 kkal
• Protein: 6,2 gram
• Lemak: 1,1 gram
• Karbohidrat: 7,1 gram
BACA JUGA:Bahaya Tidur dengan Keadaan Lapar Fakta dan Mitos yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Ibu Baru Butuh Dukungan dalam Menghadapi Masa Sulit pada Awal Menyusui
• Serat: 2,4 gram
• Kalsium: 166 miligram
• Fosfor: 99 miligram