Mencegah sembelit
Kulit buah salak mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu mencegah sembelit.
Makan kulit tipis buah salak secara langsung saat mengonsumsi buah salak. Serat dalam kulit salak membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Menjaga kesehatan mata
Betakaroten dalam buah salak berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan penglihatan.
Mengonsumsi buah salak secara teratur dapat membantu mencegah berbagai masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.
Menjaga kesehatan tulang
Mineral seperti kalsium dan fosfor dalam buah salak berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Mengonsumsi buah salak dapat membantu mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C dalam buah salak membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
Buah salak dapat menjadi tambahan yang baik dalam diet untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. *