Dengan mengonsumsi buah duku secara teratur, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.
7. Mencegah penyakit jantung
Kandungan vitamin B dalam buah duku, seperti riboflavin dan tiamin, dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Vitamin B berperan penting dalam metabolisme energi dan fungsi saraf, yang berdampak positif pada kesehatan jantung.
Mengonsumsi buah duku secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
8. Menyehatkan kulit
Vitamin E dalam buah duku dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, dan mempercepat penyembuhan luka.
Vitamin E adalah antioksidan yang kuat yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kelembapan kulit.
Buah duku juga mengandung vitamin A yang membantu regenerasi sel kulit dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
9. Sumber vitamin A
Karoten dalam buah duku dapat menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh, serta mencegah penyakit serius seperti kanker.
Vitamin A juga penting untuk kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi reproduksi.
Mengonsumsi buah duku dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai masalah penglihatan seperti rabun senja dan degenerasi makula.
Selain buahnya, bagian lain dari pohon duku juga bermanfaat sebagai obat herbal:
• Kulit kering: Digunakan sebagai obat anti serangga dan untuk pengobatan disentri.
Kulit buah duku yang dikeringkan dapat digunakan sebagai ramuan alami untuk mengusir serangga dan mengobati infeksi saluran pencernaan.