KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Buah pir merupakan buah yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Buah ini memiliki rasa manis yang khas dan tekstur yang renyah.
Buah pir dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan seperti jus, smoothies, salad buah, dan hidangan penutup.
Kandungan nutrisi buah pir
BACA JUGA:Buah Leci Bermanfaat Untuk Menyehatkan Kulit dan Menumbuhkan Rambut
BACA JUGA:Segar dan Bernutrisi : Manfaat Luar Biasa Buah Timun untuk Kesehatan, Kok Wanita Tak Suka ?
Buah pir mengandung beragam nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dalam 100 gram buah pir, terdapat sekitar 60 kalori dan berbagai nutrisi sebagai berikut:
• 15 gram karbohidrat
• 10 gram gula
BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Madu yang Membuatnya Begitu Berharga bagi Kesehatan
BACA JUGA:Dewandaru : Buah Legendaris dengan Segudang Manfaat Kesehatan
• 3 gram serat
• 115 miligram kalium
• 12 miligram fosfor