KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Anda mungkin pernah makan sayur gambas, atau yang dikenal dengan sayur oyong.
Jenis sayuran ini banyak tersedia di pasar atau warung terdekat, dan cocok diolah menjadi sayur bening yang lezat.
Namun, tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat gambas yang baik bagi kesehatan tubuh?
BACA JUGA:Manfaat dan Popularitas Buah Kiwi di Indonesia
BACA JUGA:Daun Nilam Dapat Menyembuhkan Bisul dan Menghilangkan Ketombe
Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang gambas, dari kandungan nutrisi hingga berbagai manfaat kesehatannya.
Gambas atau nama latinnya Luffia acutangula adalah tumbuhan yang termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae.
Tumbuhan ini tumbuh subur di daerah beriklim tropis dan subtropis, dan dapat ditemukan di berbagai pelosok negara di dunia seperti India, China, Asia Tenggara, Mesir, Jepang, beberapa bagian di Afrika, dan tentu saja di Indonesia.
BACA JUGA:Terong Ungu Dapat Menyehatkan Otak Serta Memutihkan Kulit
BACA JUGA:Daun Kratom Dapat Menyehatkan Kulit dan Meningkatkan Stamina Pria
Namun, berdasarkan data, tanaman ini berasal dari daerah India.
Gambas dikenal dengan berbagai nama, antara lain Sponge Gourd, Labu Dish-Cloth, Bath Sponge, Towel Gourd, Rag Gourd, dan Scrubber Labu.
Tanaman ini tumbuh merambat seperti mentimun, dengan akar berwarna kuning kecoklatan yang berbentuk tabung.
BACA JUGA:Cara Menyimpan Daun Mint Agar Tetap Segar: Tips Praktis untuk Menjaga Kesegaran dan Aroma!
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Asam Jawa yang Luar Biasa