14. Meredakan Sembelit: Serat dalam gambas membantu memperlancar pencernaan dan meredakan sembelit.
15. Mempercepat Penyembuhan Penyakit Kuning: Jus gambas dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi virus hepatitis.
16. Membantu Menghilangkan Jerawat: Vitamin C dalam gambas juga bermanfaat untuk mengurangi jerawat.
Ternyata ada banyak manfaat gambas atau sayur oyong bagi tubuh, jadi Anda tak perlu ragu lagi untuk memakannya.
Walaupun demikian, perlu diingat bahwa wanita hamil dan menyusui sebaiknya mengonsumsi gambas dalam jumlah yang terbatas.
Dengan cita rasa yang unik dan segudang manfaat kesehatan, gambas layak untuk dimasukkan ke dalam menu diet sehari-hari.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba memasak dan mengonsumsi sayur oyong ini untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.***