Rujak Petis, Amankah untuk Ibu Hamil?
Rujak Petis, Amankah untuk Ibu Hamil?-foto : tangkapan layar ig,--
BACA JUGA:Atasi Sembelit dan Masalah Pencernaan dengan Pare Rebus
Petis memang memberi rasa gurih khas namun bagi ibu hamil dengan riwayat alergi seafood atau gangguan pencernaan tertentu konsumsi petis perlu dibatasi.
Selain itu, petis yang tidak diolah dengan baik bisa saja mengandung kuman atau zat tambahan yang kurang aman.
Ketiga, faktor kebersihan.
Rujak petis umumnya dijual di pinggir jalan atau warung sederhana.
BACA JUGA:Telur Angsa Busuk dapat Membantu Penyembuhan Penyakit Degeneratif
BACA JUGA:Anak Indonesia Alami ‘Kelaparan Tersembunyi’, Pakar Sarankan 15 Vitamin dan Mineral Esensial
Jika kebersihannya tidak terjamin, risiko kontaminasi bakteri bisa meningkat dan membahayakan kesehatan ibu maupun janin.
Ahli gizi merekomendasikan agar ibu hamil yang ingin menikmati rujak petis membuatnya sendiri di rumah.
Dengan begitu, pemilihan buah yang segar, tingkat kepedasan dan kualitas petis bisa dikendalikan dengan lebih baik.
Konsumsi juga sebaiknya tidak berlebihan cukup sekali-sekali sebagai variasi menu.
BACA JUGA: Es Krim Ternyata Baik untuk Pertumbuhan Tulan dan Gigi Anak
BACA JUGA:Obat Demam Berdarah dan Mata Rabun dengan Daun Ubi Ungu
Dengan memperhatikan aspek kebersihan, porsi dan kondisi tubuh rujak petis tetap bisa menjadi pilihan camilan segar bagi ibu hamil.
Namun, konsultasi dengan dokter kandungan tetap disarankan terutama bila ibu memiliki riwayat alergi atau masalah kesehatan tertentu.*
- Tag
- Share
-
-
