Obat Demam Berdarah dan Mata Rabun dengan Daun Ubi Ungu

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Selasa , 30 Sep 2025 - 14:16

Obat Demam Berdarah dan Mata Rabun dengan Daun Ubi Ungu-foto:dokumen palpos-

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Daun ubi ungu selama ini kurang diperhatikan dibanding umbinya yang dikenal lezat dan kaya antioksidan.

Siapa sangka, daun dari tanaman ubi jalar ungu ini ternyata menyimpan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, daun ubi ungu dapat dijadikan sebagai solusi alami untuk berbagai penyakit.

Kandungan Nutrisi Daun Ubi Ungu

Vitamin A, B, C, E, dan K

Zat besi

Kalsium

Beta-karoten

Serat tinggi

obat demam berdarah dan mata rabun dengan daun ubi ungu                            kesehatan, koranpalpos.com - daun ubi ungu selama ini kurang diperhatikan dibanding umbinya yang dikenal lezat dan kaya antioksidan.
siapa sangka, daun dari tanaman ubi jalar ungu ini ternyata menyimpan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan.
kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, daun ubi ungu dapat dijadikan sebagai solusi alami untuk berbagai penyakit.
baca juga:obati penyakit kuning dan cacingan dengan daun dlingo
baca juga:manis, murah, dan menyehatkan: nangka, buah tropis penjaga imunitas tubuh
kandungan nutrisi daun ubi ungu
vitamin a, b, c, e, dan k
zat besi
baca juga:tren katarak di usia muda meningkat, deteksi dini jadi kunci pencegahan
baca juga:obati sakit gigi dan gusi dengan timun suri 
kalsium
beta-karoten
serat tinggi
baca juga:atasi epilepsi, encok dan pegal dengan terong putih
baca juga:atasi diare dan anemia dengan biji mangga
polifenol dan flavonoid (antioksidan kuat)
protein nabati
manfaat daun ubi ungu untuk kesehatan
1. mengobati bengkak 
salah satu manfaat populer dari daun ubi ungu adalah untuk mengurangi pembengkakan akibat terjatuh, keseleo, atau benturan.
kandungan anti-inflamasi dalam daun ini mampu meredakan peradangan.
cara pemakaian:
cuci bersih beberapa lembar daun ubi ungu
tumbuk atau lumatkan hingga halus
tempelkan pada area yang bengkak
balut dengan kain bersih, diamkan selama beberapa jam
penggunaan ini mirip dengan kompres herbal dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
2. obat demam berdarah dengue (dbd)
salah satu cara alami yang sering digunakan masyarakat untuk membantu penderita dbd adalah air rebusan daun ubi ungu.
daun ini dipercaya mampu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah secara alami.
cara konsumsi:
rebus 5-7 lembar daun ubi ungu dengan 2 gelas air
biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas
minum 2 kali sehari secara rutin
kandungan antioksidan dan zat besinya sangat membantu proses pemulihan.
3. mencegah mabuk perjalanan
bagi yang sering mengalami mabuk perjalanan, daun ubi ungu dapat menjadi solusi alami.
aromanya yang khas serta kandungan senyawa bioaktif di dalamnya membantu menenangkan perut dan mengurangi rasa mual.
cara pakai:
kunyah 1-2 lembar daun ubi ungu segar selama perjalanan
efeknya mirip seperti jahe atau wedang jahe dalam meredakan mual.
4. mengatasi mata rabun
daun ubi ungu mengandung beta-karoten dan vitamin a yang penting untuk kesehatan mata.
dalam pengobatan herbal, ramuan daun ini digunakan untuk membantu memperbaiki penglihatan secara alami.
cara membuat ramuan:
lumatkan segenggam daun ubi ungu
campurkan dengan 3 sdm air hangat dan 3 sdm madu murni
peras, lalu minum airnya sekali sehari
konsumsi rutin dapat memberikan hasil optimal.
5. menyembuhkan bisul
daun ubi ungu juga bisa digunakan untuk mengempeskan bisul lebih cepat berkat kandungan antibakteri dan anti-inflamasinya.
cara pemakaian:
panaskan satu lembar daun ubi ungu
tempelkan pada area bisul saat masih hangat
ganti secara rutin 2 kali sehari
6. obat cacingan
kandungan senyawa aktif dalam daun ubi ungu mampu mengatasi infeksi cacing di dalam usus, terutama pada anak-anak.
cara konsumsi:
rebus beberapa daun ubi ungu
minum air rebusannya setiap pagi sebelum makan
pengobatan ini tentu harus disertai kebiasaan hidup bersih.
7. mengobati sakit tenggorokan
daun ubi ungu yang telah dikeringkan dapat diseduh layaknya teh herbal.
minuman ini efektif untuk mengurangi peradangan dan nyeri tenggorokan akibat infeksi.
langkah-langkah:
keringkan daun ubi ungu terlebih dahulu
seduh dengan air panas seperti membuat teh
minum dalam keadaan hangat
tambahkan madu untuk rasa dan manfaat tambahan.
8. mengontrol gula darah (anti-diabetes)
beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun ubi ungu berpotensi menurunkan kadar gula darah dan cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
manfaat ini diperoleh dari:
kandungan polifenol yang membantu sensitivitas insulin
serat tinggi yang memperlambat penyerapan gula
cara konsumsi:
minum air rebusan daun setiap hari
atau olah sebagai sayuran rebus/sup tanpa tambahan gula
9. mengatasi sembelit
kaya akan serat, daun ubi ungu sangat baik untuk sistem pencernaan.
konsumsi secara rutin dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
masukkan daun ubi ungu sebagai lauk sayur dalam menu harian.
kombinasikan dengan makanan berserat lain seperti pepaya dan oatmeal.
10. mengobati radang lambung
kandungan anti-inflamasi alami dalam daun ubi ungu juga membantu meredakan peradangan pada lambung.
sangat cocok bagi penderita maag atau gastritis.
saran konsumsi:
minum air rebusan daun ubi ungu hangat di pagi hari sebelum makan
hindari konsumsi pedas dan asam saat menjalani pengobatan herbal ini
11. meningkatkan trombosit
tidak hanya untuk dbd, siapa pun yang mengalami penurunan trombosit karena infeksi atau kelelahan dapat mengonsumsi daun ubi ungu.
tips:
kombinasikan dengan makanan tinggi protein dan vitamin c untuk hasil maksimal
konsumsi selama masa pemulihan setelah sakit
12. mengobati bronkitis 
penyakit bronkitis menyerang saluran pernapasan dan menyebabkan batuk berkepanjangan.
rebusan daun ubi ungu dipercaya dapat meredakan peradangan pada bronkus.
cara konsumsi:
rebus daun dengan air bersih
minum dalam keadaan hangat, bisa ditambah madu
13. meningkatkan sistem imun
vitamin c dan e dalam daun ubi ungu membantu tubuh meningkatkan daya tahan terhadap infeksi virus dan bakteri.
sangat baik dikonsumsi secara rutin, terutama saat musim pancaroba.
 14. mencegah anemia
kandungan zat besi yang tinggi pada daun ubi ungu membantu meningkatkan kadar hemoglobin, sehingga mencegah anemia, terutama pada wanita dan anak-anak.
tips:
konsumsi sebagai lalapan rebus atau campuran sup
bisa juga ditumis tanpa banyak minyak
15. sumber antioksidan 
daun ubi ungu mengandung polifenol, antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan jantung.
cara mengolah daun ubi ungu
untuk mendapatkan manfaat maksimal, bisa mengolah daun ubi ungu dengan berbagai cara sehat:
direbus sebagai lalapan
ditumis dengan bawang putih
diseduh seperti teh
dijadikan jus 
dibuat ramuan herbal dengan madu
hindari mengolah dengan banyak minyak atau msg agar manfaat alaminya tidak hilang.
efek samping
tidak disarankan konsumsi berlebihan, bisa menyebabkan efek pencahar ringan.
pastikan daun dicuci bersih untuk menghindari pestisida.
konsultasikan dengan dokter jika sedang menjalani pengobatan medis.
jangan diberikan ke anak di bawah usia 2 tahun tanpa konsultasi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 2 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan