Kurma Muda: Si Kecil Penuh Manfaat yang Makin Populer di Kalangan Masyarakat

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Di balik ukurannya yang mungil dan rasa asam-manis yang khas kurma muda ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan. 

Buah yang satu ini semakin populer terutama di kalangan pasangan muda dan ibu hamil yang mencari solusi alami untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan tubuh.

Kurma muda merupakan buah kurma yang dipanen sebelum matang sepenuhnya. 

Teksturnya lebih renyah, warnanya lebih cerah biasanya kuning atau hijau kekuningan dan rasanya tidak semanis kurma matang melainkan cenderung sepat dan asam. 

BACA JUGA:Tingkatkan Fungsi Otak dan Jaga Kesehatan Gigi dengan Teh Hitam

BACA JUGA:Cegah Kerusakan Hati dan Tingkatkan Fungsi Otak dengan Tahu

Namun justru di balik ketidakmanisan itu terkandung nutrisi yang sangat berharga.

Salah satu manfaat utama kurma muda yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesuburan baik bagi pria maupun wanita. 

Kurma muda dipercaya bisa membantu menyeimbangkan hormon reproduksi, meningkatkan kualitas sperma dan memperkuat rahim.

Manfaat kurma muda banyak dirasakan oleh pasangan yang sedang menjalani program kehamilan. 

BACA JUGA:Padatkan Tulang dengan Tepung Kanji

BACA JUGA:Waspadai Nyeri Tengkuk

Kandungan alami dalam buah ini diduga mampu mendukung pematangan sel telur serta memperbaiki kualitas lendir serviks yang sangat penting dalam proses pembuahan.

Selain untuk kesuburan kurma muda juga diyakini bisa memperkuat rahim saat awal kehamilan, menjaga kadar hemoglobin serta mengurangi keluhan lemas atau pusing karena anemia yang sering dialami ibu hamil muda.

Kurma muda mengandung serat yang tinggi dan dapat membantu memperlancar pencernaan. 

Bagi mereka yang kerap mengalami sembelit atau masalah perut kembung konsumsi kurma muda secara rutin dapat membantu membersihkan usus dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Buah Kurma, Si Kecil Manis dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Air Putih, Minuman Sederhana dengan Segudang Manfaat Bagi Tubuh

Selain itu, antioksidan alami dalam kurma muda juga membantu tubuh melakukan detoksifikasi dari radikal bebas sehingga tubuh lebih bertenaga dan tidak mudah lelah.

Dengan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pola makan sehat kurma muda menjadi alternatif camilan yang kaya manfaat. 

Meski rasa asamnya cukup mencolok kini kurma muda hadir dalam berbagai olahan seperti jus, kapsul herbal hingga ekstrak cair yang lebih mudah dikonsumsi.

Beberapa toko herbal dan pelaku UMKM bahkan mengembangkan produk olahan kurma muda dengan tambahan madu, zaitun atau habbatussauda untuk meningkatkan khasiatnya.