Bunga Teratai Dapat Mengobati Batuk Darah serta Menyehatkan Mata

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 07 Nov 2024 - 13:29

Bunga teratai, simbol kecantikan dan ketenangan, tidak hanya memukau dengan kelopak indahnya, tetapi juga menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan-Foto: instagram@ninufarm-

Karbohidrat dalam teratai memberikan energi yang cukup untuk tubuh, sementara seratnya membantu memperlancar pencernaan dan mengatur kadar gula darah.

• Protein

Protein dalam teratai penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

• Karoten dan Vitamin A

Bunga teratai kaya akan karoten, yang merupakan provitamin A, yang penting untuk kesehatan mata dan kulit.

• Asam nikotinat (Vitamin B3)

Vitamin B3 dalam teratai mendukung metabolisme tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.

• Vitamin B1 dan B7

Vitamin B1 (tiamin) berperan dalam mendukung fungsi sistem saraf, sementara vitamin B7 (biotin) bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kulit.

• Kalsium dan fosfor

Kalsium dan fosfor dalam teratai berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang kuat.

• Zat besi

Zat besi dalam teratai membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

bunga teratai dapat mengobati batuk darah serta menyehatkan mata                               kesehatan,koranpalpos.com - bunga teratai adalah salah satu jenis bunga yang memiliki daya tarik visual luar biasa dengan kelopaknya yang indah dan warna-warnanya yang memikat.
bunga ini sering dijumpai tumbuh di permukaan kolam, danau, atau sungai dengan air yang tenang.
di balik keindahannya, bunga teratai menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. 
kandungan bunga teratai
baca juga:buah dan sayuran ini bisa jaga tubuh tetap fit di tengah pancaroba
baca juga:pantau debit sungai ogan : bpbd oku beli awlr !
bunga teratai tidak hanya indah, tetapi juga kaya akan nutrisi.
berbagai bagian dari tanaman ini mengandung berbagai zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh.
berikut adalah beberapa kandungan utama yang ada dalam bunga teratai:
• lemak
baca juga:buah kedondong dapat menyehatkan kulit serta tulang
baca juga:jagung muda dapat menyehatkan kulit dan mencegah penyakit alzheimer
teratai mengandung lemak sehat yang bermanfaat bagi tubuh, terutama dalam membantu menurunkan kolesterol jahat (ldl) dalam darah.
• karbohidrat dan serat
karbohidrat dalam teratai memberikan energi yang cukup untuk tubuh, sementara seratnya membantu memperlancar pencernaan dan mengatur kadar gula darah.
• protein
baca juga:daun cabai ternyata dapat mengobati jerawat dan bisul
baca juga:manfaat dan keunikan daun ketapang : alternatif alami yang mendunia
protein dalam teratai penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
• karoten dan vitamin a
bunga teratai kaya akan karoten, yang merupakan provitamin a, yang penting untuk kesehatan mata dan kulit.
• asam nikotinat (vitamin b3)
vitamin b3 dalam teratai mendukung metabolisme tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.
• vitamin b1 dan b7
vitamin b1 (tiamin) berperan dalam mendukung fungsi sistem saraf, sementara vitamin b7 (biotin) bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kulit.
• kalsium dan fosfor
kalsium dan fosfor dalam teratai berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang kuat.
• zat besi
zat besi dalam teratai membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.
• vitamin c
vitamin c yang terdapat dalam bunga teratai membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
manfaat bunga teratai untuk kesehatan
bunga teratai memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, baik dalam pengobatan herbal tradisional maupun sebagai suplemen makanan.
beberapa manfaat utama bunga teratai yang perlu diketahui antara lain:
1. mengobati batuk darah
batuk darah adalah kondisi yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gangguan pada sistem pernapasan atau masalah pada saluran darah.
bunga teratai, khususnya rimpangnya, memiliki kandungan asam nikotinat yang bisa membantu menghentikan batuk darah.
caranya adalah dengan mengolah rimpang teratai menjadi jus dan meminumnya secara rutin untuk menghentikan muntah darah.
2. mengatasi diare dan muntah
diare dan muntah adalah gejala yang dapat menyebabkan dehidrasi berat, yang berisiko mengancam jiwa jika tidak segera diatasi.
jus dari rimpang teratai dapat membantu mengatasi diare dan muntah, karena kandungan mineralnya dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang.
ramuan ini dapat dicampur dengan jahe untuk menambah khasiatnya.
3. mengobati desentri
desentri adalah penyakit yang menyebabkan diare berat disertai dengan peradangan pada usus.
dalam hal ini, bunga teratai juga dapat berperan sebagai obat herbal yang efektif.
dengan merebus rimpang teratai bersama jahe dan meminum air rebusannya, gejala desentri bisa diatasi dengan cepat.
4. menormalkan tekanan darah 
penderita hipertensi dapat merasakan manfaat dari bunga teratai, khususnya pada bagian tunas dan bijinya.
tunas teratai mengandung lemak sehat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
dengan merebus biji teratai dan tunas teratai bersama air, ramuan ini dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.
5. mengatasi mimisan
mimisan atau pendarahan hidung sering kali terjadi akibat pecahnya pembuluh darah di hidung.
jus dari akar teratai dapat membantu menghentikan mimisan, karena zat besi dalam akar teratai berperan dalam pembentukan sel darah merah yang baru.
caranya adalah dengan meneteskan sedikit air jus akar teratai ke dalam hidung.
6. mengatasi insomnia
biji bunga teratai mengandung fosfor dan vitamin yang dapat membantu memperbaiki kualitas tidur.
bagi yang menderita insomnia, ramuan biji teratai yang direbus dan diminum dapat membantu mengatasi masalah tidur dan membuat tidur lebih nyenyak.
7. mengobati panas dalam
panas dalam adalah kondisi yang sering terjadi karena tubuh kekurangan cairan atau karena gangguan pencernaan.
untuk mengatasi panas dalam, bisa membuat ramuan herbal dengan rimpang teratai dan alang-alang.
ramuan ini dapat membantu menurunkan panas tubuh dan meredakan gejalanya.
8. mengobati bengkak dan iritasi mata
karoten yang terdapat dalam biji teratai bermanfaat untuk kesehatan mata.
biji teratai dapat digunakan untuk mengatasi mata bengkak atau iritasi, dengan cara dikukus bersama bunga seruni dan digunakan untuk kompres mata.
penggunaan kompres ini secara teratur dapat membantu meredakan peradangan pada mata.
9. menghilangkan stres
stres yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh.
bunga teratai dapat membantu meredakan stres.
ramuan dari biji teratai yang direbus bersama bahan lainnya, seperti biji kelengkeng, dapat mengurangi kecemasan dan menenangkan pikiran.
10. menyehatkan mata
kandungan beta-karoten dalam bunga teratai sangat baik untuk kesehatan mata.
beta-karoten ini dapat membantu menjaga penglihatan yang tajam dan mencegah gangguan mata, seperti rabun jauh atau rabun dekat.
11. membantu pembentukan sel darah merah
zat besi dalam bunga teratai membantu pembentukan sel darah merah, yang sangat penting bagi wanita yang mengalami menstruasi berat atau yang rentan terhadap anemia.
12. mendukung program diet
biji bunga teratai kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
biji teratai juga bisa dimanfaatkan sebagai bagian dari program diet untuk menjaga keseimbangan berat badan.
13. membantu membentuk gigi yang kuat
rimpang teratai yang kaya akan kalsium dapat mendukung pembentukan dan pemeliharaan gigi yang kuat.
mengonsumsi ramuan dari rimpang teratai secara rutin dapat memperkuat gigi dan mencegah kerusakan gigi.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 23 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan