Buah Kedondong Dapat Menyehatkan Kulit serta Tulang

Segar dan penuh manfaat Kedondong bukan hanya menyegarkan tenggorokan, tetapi juga membantu menjaga kesehatan kulit dan tulang berkat kandungan vitamin C dan mineralnya-Foto: instagram@farhahjamaluddin-

Kedondong juga bermanfaat untuk mengatasi diare.

Kulit batang pohon kedondong yang telah direbus dapat dijadikan ramuan untuk mengatasi diare.

Rebusan kulit batang kedondong akan mengeluarkan air yang bisa diminum setelah disaring.

Air rebusan ini memiliki sifat antibakteri yang membantu menyembuhkan diare dan memperbaiki saluran pencernaan.

3. Menyegarkan tubuh dan menghilangkan kantuk

Bagi yang sering merasa ngantuk atau lelah di tengah hari, kedondong bisa menjadi solusi yang menyegarkan.

Rasa asam yang tajam dari kedondong memberikan efek "tersengat" yang mampu menyegarkan tubuh dan memberikan energi tambahan.

Kedondong sangat cocok dikonsumsi saat tubuh merasa lemas atau mengantuk, karena dapat membantu mengembalikan vitalitas tubuh secara cepat.

4. Mencegah penyakit berbahaya

Kandungan nutrisi dalam kedondong juga bermanfaat dalam mencegah berbagai penyakit kronis.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kedondong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, kedondong juga memiliki sifat antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, sehingga dapat berperan dalam pencegahan kanker dan penyakit degeneratif lainnya.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin C yang terkandung dalam kedondong sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dari beberapa buah lainnya.

Vitamin C merupakan nutrisi penting yang berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan