Buah Kedondong Dapat Menyehatkan Kulit serta Tulang
Segar dan penuh manfaat Kedondong bukan hanya menyegarkan tenggorokan, tetapi juga membantu menjaga kesehatan kulit dan tulang berkat kandungan vitamin C dan mineralnya-Foto: instagram@farhahjamaluddin-
Biasanya, asinan kedondong disajikan dengan sayuran atau buah-buahan lain yang juga direndam dengan bumbu asam manis.
• Jus kedondong
Jus kedondong adalah minuman segar yang banyak dijumpai di pasar-pasar atau warung minuman.
Buah kedondong yang diperas atau diblender dengan air dapat menghasilkan jus yang sangat menyegarkan.
Jus kedondong memiliki rasa yang sangat khas—asam namun menyegarkan—dan sering kali ditambahkan dengan sedikit gula atau madu untuk memberikan keseimbangan rasa.
Manfaat buah kedondong bagi kesehatan
Selain rasanya yang segar dan menggugah selera, kedondong juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan yang tak boleh dianggap remeh.
Buah ini mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat baik untuk tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari mengonsumsi kedondong:
1. Obat batuk alami
Kedondong ternyata dapat digunakan sebagai obat alami untuk meredakan batuk. Proses pembuatannya pun cukup sederhana.
Hanya perlu memarut buah kedondong yang sudah dicuci bersih, kemudian memeras parutan tersebut untuk mendapatkan airnya.
Air dari parutan kedondong ini dapat diminum dua kali sehari untuk membantu meredakan batuk.
Kandungan asam pada kedondong membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi gejala batuk.
2. Mengatasi diare