Anggur laut kaya akan kalsium, potassium, dan vitamin C, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengatur kadar gula dalam darah.
Hal ini menjadikannya makanan yang baik untuk penderita hipertensi dan diabetes.
4. Meredakan sembelit
Kandungan kalori rendah dan gula yang sedikit dalam anggur laut memungkinkan bakteri baik dalam sistem pencernaan untuk mencerna makanan dengan lebih efisien, sehingga dapat membantu meredakan sembelit.
5. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Anggur laut kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antibakteri yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Ekstrak anggur laut sering digunakan dalam produk perawatan kecantikan untuk efek pencerah kulit dan peremajaan.
6. Menurunkan berat badan
Dengan kandungan gula yang rendah dan protein nabati tinggi, anggur laut dapat membantu dalam menurunkan berat badan dengan mengatur kadar kolesterol dalam darah.
7. Mencegah kanker
Anggur laut mengandung lignan dan zat fucoidan yang terbukti dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Ini menjadikannya sebagai komponen yang potensial dalam pencegahan kanker.
Di Asia, anggur laut tidak hanya diolah menjadi makanan, tetapi juga digunakan dalam produk-produk kecantikan dan perawatan tubuh.
Negara-negara seperti Jepang, Korea, dan Filipina mengapresiasi anggur laut sebagai bagian dari warisan kuliner mereka yang kaya akan nutrisi.
Penggunaannya dalam industri kecantikan juga semakin populer karena manfaatnya yang dapat meningkatkan kualitas kulit dan rambut. *