KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Seiring dengan semakin meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat, minuman seperti teh hijau semakin populer karena manfaat kesehatannya yang terbukti.
Salah satu aspek yang sering kali terlewatkan adalah manfaat teh hijau bagi kesehatan perut.
Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian ilmiah telah menyoroti hubungan positif antara konsumsi teh hijau dan kesehatan sistem pencernaan, yang menghasilkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana minuman ini dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi perut kita.
Apa Itu Teh Hijau?
BACA JUGA:Kiat Mengurangi Stres Jelang Hari Pertama Anak Bersekolah
BACA JUGA:Khasiat Daun Pandan : Ramuan Alami yang Kaya Manfaat
Sebelum kita membahas manfaatnya, penting untuk memahami apa itu teh hijau.
Teh hijau berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang sama dengan teh hitam, putih, dan oolong.
Proses pembuatannya melibatkan daun teh yang tidak difermentasi atau hanya sedikit difermentasi, sehingga menjaga kandungan senyawa alami yang dikenal sebagai katekin, terutama epigallocatechin gallate (EGCG).
Senyawa inilah yang memberikan teh hijau banyak manfaat kesehatan, termasuk bagi kesehatan perut.
BACA JUGA:Jamu : Warisan Tradisional yang Terus Berkembang
BACA JUGA:Manfaat Brokoli untuk Kesehatan: Lebih dari Sekadar Sayuran Hijau
Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan Perut
1. Melindungi Lambung dari Infeksi Bakteri
Penelitian telah menunjukkan bahwa EGCG dalam teh hijau memiliki sifat antimikroba yang dapat melindungi lambung dari infeksi bakteri seperti Helicobacter pylori, yang sering dikaitkan dengan tukak lambung dan bahkan kanker lambung.