BACA JUGA:Buah Blackberry : Khasiat, Budidaya, dan Popularitasnya
BACA JUGA:Benarkah Bawang Merah Dapat Meredakan Demam pada Anak? Ini Tips Bagi Ibu !
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah.
Hal ini disebabkan oleh kandungan isothiocyanate dalam daun kelor yang berfungsi sebagai agen hipoglikemik alami.
Dengan demikian, daun kelor dapat membantu mengurangi risiko komplikasi yang terkait dengan diabetes, seperti kerusakan saraf dan masalah ginjal.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun kelor sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan dalam melawan infeksi.
Dengan sistem kekebalan yang kuat, tubuh lebih mampu melawan berbagai penyakit dan infeksi.
6. Memelihara Kesehatan Mata
Daun kelor mengandung vitamin A dalam jumlah yang tinggi, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.
Vitamin A berperan penting dalam menjaga fungsi penglihatan dan mencegah berbagai penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Dengan mengonsumsi daun kelor, kebutuhan tubuh akan vitamin A dapat terpenuhi dengan baik.
7. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan vitamin E dan vitamin C dalam daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Vitamin E dikenal sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.