KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Nanas muda, buah tropis dengan rasa segar sedikit asam, ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan.
Selain populer sebagai bahan rujak dan jus segar, nanas muda juga dikenal dalam dunia pengobatan tradisional karena kandungan nutrisinya yang melimpah.
Nanas muda mengandung berbagai zat gizi penting seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, magnesium, dan serat. Selain itu, terdapat enzim bromelain yang berperan besar dalam membantu pencernaan protein dan memiliki efek anti-inflamasi alami.
BACA JUGA:Orang Tua Perlu Literasi Digital untuk Cegah Anak Kecanduan Gadget
BACA JUGA:Redakan Nyeri Haid dan Tukak Lambung dengan Kangkung Merah
Dalam setiap 100 gram nanas muda, terkandung sekitar:
Kalori: 50 kkal
Karbohidrat: 13 gram
BACA JUGA:Redakan Diare dan Gejala Malaria dengan Tanaman Rumex
BACA JUGA:Atasi Impotensi dan Vitalitas Pria dengan Teratai Salju
Serat: 1,5 gram
Vitamin C: 47,8 mg
Mangan: 0,9 mg
BACA JUGA:Jambu Kristal, Buah Renyah dengan Segudang Manfaat yang Semakin Diminati
BACA JUGA:Macam-Macam Buah Berry dan Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan