Manfaat Bayam Saat Dikonsumsi, Jaga Kesehatan Kulit Kepala dan Dukung Pertumbuhan Rambut!

4. Merangsang Pertumbuhan Rambut Baru.

Folat dan antioksidan membantu regenerasi sel, termasuk sel di kulit kepala.

Cara Mengonsumsi Bayam untuk Rambut Sehat.

Dimasak sebentar (tumis, kukus) agar zat besi tetap terjaga.

Jus bayam + buah (smoothie) untuk konsumsi mentah dan cepat.

Campur ke dalam sup, omelet, atau nasi goreng untuk menu harian.

Hindari memasak terlalu lama agar vitamin tidak hilang.***

Tags : #zat besi #vitamin a #kesehatan kulit #folikel rambut #dukung pertumbuhan rambut #bayam

Kategori :

Terkait