Manfaat Bayam Saat Dikonsumsi, Jaga Kesehatan Kulit Kepala dan Dukung Pertumbuhan Rambut!

Sabtu 06 Sep 2025 - 20:51 WIB
Reporter : Diansyah
Editor : Dahlia

4. Merangsang Pertumbuhan Rambut Baru.

Folat dan antioksidan membantu regenerasi sel, termasuk sel di kulit kepala.

BACA JUGA:Daging Sapi Giling, Bahan Masakan Serbaguna yang Digemari Banyak Keluarga

BACA JUGA: Dukung Kesehatan Tulang dan Perlambat Osteoporosis dengan Bubuk Kedelai

Cara Mengonsumsi Bayam untuk Rambut Sehat.

Dimasak sebentar (tumis, kukus) agar zat besi tetap terjaga.

Jus bayam + buah (smoothie) untuk konsumsi mentah dan cepat.

BACA JUGA:Atasi Kejang dan Obati Batu Empedu dengan Adas

BACA JUGA:Obati Radang Telinga dan Batu Ginjal dengan Daun Cocor Bebek

Campur ke dalam sup, omelet, atau nasi goreng untuk menu harian.

Hindari memasak terlalu lama agar vitamin tidak hilang.***

Kategori :