Membantu produksi sebum alami oleh kulit kepala, yang menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala agar tidak kering.
4. Vitamin C
Antioksidan yang membantu tubuh menyerap zat besisecara maksimal dan memperkuat struktur rambut (dengan mendukung produksi kolagen).
BACA JUGA:Kacang Merah, Sumber Gizi Kaya Manfaat yang Selalu Hadir di Meja Makan
BACA JUGA:Kencur, Rempah Tradisional dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan
Manfaat Bayam untuk Rambut.
1. Meningkatkan Sirkulasi ke Folikel Rambut.
Nutrisi dalam bayam memastikan aliran darah yang optimal ke akar rambut sehingga memperkuat akar dan mempercepat pertumbuhan.
BACA JUGA:Tauco, Bumbu Fermentasi yang Jadi Rahasia Gurih Masakan Nusantara
BACA JUGA:Daun Jeruk Purut, Si Hijau Harum dengan Segudang Kegunaan
2. Melembapkan Kulit Kepala.
Kandungan vitamin A menjaga produksi minyak alami yang penting untuk rambut tetap lembap dan tidak kering/rapuh.
3. Mencegah Rambut Rontok.
BACA JUGA:Pentingnya Rehat dan Keterbukaan pada Bantuan Mental di Era Informasi Digital
BACA JUGA:Daun Bawang, Si Hijau Serbaguna yang Jadi Andalan Dapur Nusantara
Zat besi dan vitamin C bekerja sama mencegah anemia, yang merupakan salah satu penyebab utama rambut rontok pada wanita.