KORANPALPOS.COM – Banyak orang mengira bit adalah buah karena bentuk dan warnanya yang merah mencolok.
Padahal, bit sejatinya merupakan tanaman umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah, sama seperti singkong dan ubi.
Meski begitu, bit sudah sejak lama dikenal sebagai bahan alami yang kaya nutrisi dan berkhasiat untuk kesehatan.
BACA JUGA:GIIAS 2025: Chery Perkenalkan Tiggo Cross CSH Hybrid, Alternatif SUV Terjangkau
BACA JUGA:Cegah Kanker Serviks dengan Jamu Kunyit Sirih
Tanaman ini mengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin C, folat, kalium, magnesium, natrium, hingga zat besi.
Tak hanya itu, bit juga rendah kalori, bebas kolesterol, serta kaya akan antioksidan yang baik bagi tubuh.
Berkat kandungan nutrisinya, bit dipercaya memiliki berbagai manfaat.
BACA JUGA:Obati Penyakit Kista dengan Buah Majakani
BACA JUGA:Telur Kepiting Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak dan Cegah Pembesaran Prostat
Melansir data dari Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung berikut manfaat umbi merah yang disebut buah bit :
1. Mengurangi peradangan
Kandungan antioksidan dalam bit bermanfaat mengatasi peradangan kronis yang berisiko merusak jaringan tubuh dan pembuluh darah.
BACA JUGA: Singkong Si Ubi Kayu Menjaga Kesehatan Kulit dan Cegah Penuaan Dini
BACA JUGA: Pelaku Pencurian di OKU Babak Belur Dihakimi Massa