Kalsium dan Zinc
Kalsium penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, sedangkan zinc berperan dalam menjaga fungsi sistem imun dan penyembuhan luka.
Zat Besi
Zat besi sangat penting untuk mencegah anemia dan meningkatkan kualitas darah.
Potassium dan Sodium
Potassium berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengatur tekanan darah, sementara sodium berperan dalam keseimbangan elektrolit.
Vitamin C dan A
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang mendukung sistem imun, serta mempercepat proses penyembuhan luka.
Vitamin A mendukung kesehatan mata dan kulit.
Antioksidan
Chamomile kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif.
Dengan berbagai kandungan gizi yang ada, teh chamomile bukan hanya lezat untuk diminum, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
Salah satu manfaat teh chamomile yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk membantu meningkatkan kualitas tidur.
Chamomile memiliki sifat sedatif ringanyang dapat menenangkan sistem saraf, sehingga membuat tubuh merasa lebih rileks.