Cegah Diabetes dan Darah Tinggi dengan Jagung Bakar

Pilih jagung berkualitas tinggi: Jika memungkinkan, pilih jagung yang ditanam secara organik, tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya.

Cuci dan masak dengan benar:Pastikan jagung yang akan dikonsumsi dicuci dengan baik dan dimasak dengan cara yang higienis.

Hindari tambahan bahan yang tidak sehat: Jika mengolah jagung bakar, hindari menambahkan gula, mentega, atau saus yang dapat mengurangi manfaatnya bagi kesehatan.

Perhatikan cara membakar: Jangan membakar jagung hingga gosong karena bagian yang gosong dapat mengandung zat berbahaya.

Pilih jagung segar: Selalu pilih jagung yang segar dan jangan memilih jagung yang kulitnya tampak rusak atau berantakan.*