7. Pemulihan Setelah Muntah
Setelah muntah, tubuh kehilangan banyak cairan. Air kelapa tua dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang serta menenangkan lambung yang iritasi.
8. Mengatasi Campak
Air kelapa muda dikenal sebagai obat tradisional untuk campak. Konsumsi dua gelas per hari dapat membantu mempercepat pengeringan ruam dan proses penyembuhan.
9. Mengatasi Kolera
Kolera adalah penyakit menular yang menyerang sistem pencernaan. Air kelapa membantu menghidrasi tubuh dan mengurangi efek infeksi karena sifat antibakterinya.
10. Meningkatkan Energi
Dengan kandungan karbohidrat dan mineral, air kelapa tua sangat cocok diminum setelah olahraga atau saat tubuh terasa lemas karena kurang energi.
Efek Samping Konsumsi Air Kelapa Tua
Meskipun air kelapa tua memiliki banyak manfaat, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
Penderita ginjal: Hindari konsumsi berlebihan karena kandungan kalium tinggi.
Penderita diabetes: Perhatikan kadar gula dalam air kelapa, meski tergolong alami.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan diare ringan karena efek pencaharnya.
Cara Menyajikan Air Kelapa Tua yang Lezat dan Sehat
Bahan:
* Air dari 1 buah kelapa tua