9. Anti-Inflamasi
Penelitian membuktikan bahwa daun murbei memiliki sifat anti-inflamasi yang mampu meredakan peradangan pada jaringan tubuh, termasuk yang disebabkan oleh penyakit seperti radang sendi.
10. Menurunkan Kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin teh murbei dapat menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida secara signifikan.
11. Menurunkan Berat Badan
Teh murbei membantu mempercepat metabolisme dan membakar karbohidrat sebelum berubah menjadi lemak. Selain itu, rasa lapar juga bisa ditekan dengan menjaga kestabilan kadar gula darah.
12. Melancarkan Pembuluh Darah
Kandungan flavonoid membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi risiko aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah.
13. Kaya Magnesium
Magnesium penting untuk kesehatan otot, syaraf, dan jantung. Teh murbei menyuplai magnesium dalam kadar ideal untuk mendukung metabolisme dan energi tubuh.
14. Vitamin B2 untuk Energi dan Kesehatan Kulit
Vitamin B2 atau riboflavin berfungsi dalam produksi energi dan membantu regenerasi kulit. Ini juga berperan dalam penyerapan zat besi dan fungsi saraf.
15. Membersihkan Darah dan Organ Vital
Teh murbei tidak hanya membantu sirkulasi darah, tapi juga mampu membersihkan racun dari dalam tubuh, memperkuat fungsi hati, ginjal, serta menenangkan sistem syaraf.
Aturan Konsumsi Teh Murbei
Agar manfaatnya optimal, teh murbei disarankan dikonsumsi 3–4 kali sehari.