KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Tomat (Solanum lycopersicum) adalah salah satu buah/sayuran yang sangat kaya manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tomat bisa dimakan langsung, dimasak, atau dijadikan jus, dan mengandung banyak zat gizi penting.
Berikut ini adalah manfaat utama tomat bagi kesehatan:
BACA JUGA:Digunakan Dalam Berbagai Masakan Tradisional : Terong Ungu Ternyata Sayuran yang Kaya Nutrisi!
BACA JUGA:Ringankan Gejala Flu
1. Kaya Antioksidan (Lycopene)
Lycopene adalah senyawa antioksidan kuat yang memberi warna merah pada tomat.
Manfaat:
BACA JUGA:Miliki Banyak Khasiat : Daun Kates Cocok untuk Penderita DBD
BACA JUGA:Dapat Mengobati Batuk dan Sakit Tenggorokkan : Inilah Manfaat Lain dari Jahe!
Menurunkan risiko kanker (terutama prostat, paru-paru, dan lambung)
Melindungi sel tubuh dari kerusakan radikal bebas
Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Hancurkan Kutil Dan Kapalan Dengan Getah Pepaya, Begini Caranya!