4. Baik untuk Kesehatan Otak dan Saraf
Mengandung asam folat dan vitamin B6 yang mendukung fungsi otak
BACA JUGA:Depresi Bukan Aib
BACA JUGA:Ubi Jalar : Si Manis yang Justru Membantu Mengontrol Gula Darah
Antioksidannya membantu melindungi otak dari stres oksidatif
5. Menjaga Kesehatan Mata
Mengandung vitamin A, lutein, dan zeaxanthin:
BACA JUGA:5 Alasan Ini Membuat Kacang-Kacang Cocok untuk Diet
BACA JUGA:Hanya dengan Rajin Mengkonsumsi Kacang-Kacangan, 8 Manfaat Ini Akan Diperoleh!
Melindungi retina dari degenerasi makula
Menjaga penglihatan tetap tajam
6. Baik untuk Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Hilangkan Stres hingga Turunkan Kolesterol Ini Khasiat Hebat Serai untuk Kesehatan
BACA JUGA:Santan : Bahan Dapur Serbaguna yang Tetap Jadi Primadona Masakan Tradisional
Vitamin C dan likopen membantu:
Membuat kulit lebih cerah dan sehat