Cegah Sakit Maag dan GERD dengan Buah Pepaya Muda

Meningkatkan fungsi otot dan regenerasi sel.

21. Mencegah Radang Sendi dan Asam Urat 

Mengurangi inflamasi dan rasa nyeri.

22. Mengatasi Insomnia dan Hipersomnia 

Menyeimbangkan hormon dan memperbaiki kualitas tidur.

23. Mengurangi Stres dan Depresi 

Nutrisi kompleksnya mendukung kesehatan mental.

24. Meningkatkan Daya Ingat 

Mendukung fungsi otak dan konsentrasi.

25. Obat Tifus 

Membantu menurunkan demam dan mengatasi infeksi bakteri.

Cara Mengolah Pepaya Mentah untuk Dikonsumsi

Pepaya mentah tidak bisa dimakan langsung seperti pepaya matang karena rasanya yang getir dan teksturnya keras.

Namun bisa mengolahnya menjadi:

• Sayur lodeh atau tumis pepaya muda

• Keripik pepaya muda