Remis menyediakan protein hewani lengkap yang setara dengan daging atau telur.
2. Menambah Energi Harian
Karena tinggi kalori dan protein, remis dapat menjadi sumber energi yang baik, terutama untuk anak-anak, pekerja berat, atau atlet.
3. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Protein dan mineral dalam remis membantu metabolisme tubuh, memperbaiki sel, dan meningkatkan proses pencernaan.
4. Mencegah dan Mengatasi Anemia
Zat besi tinggi dalam remis membantu produksi hemoglobin dan meningkatkan kualitas darah. Sangat cocok dikonsumsi oleh penderita anemia atau wanita hamil.
Gejala anemia yang dapat dicegah dengan remis:
• Pucat
• Mudah lelah
• Sakit kepala
• Sulit konsentrasi
5. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A dalam remis berguna untuk menjaga retina dan mencegah rabun jauh, rabun dekat, serta rabun senja.
6. Meningkatkan Sistem Imun
Selenium berperan sebagai antioksidan kuat yang menangkal radikal bebas, membantu produksi sel imun, dan menjaga tubuh dari infeksi virus.