4. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam daun kelor dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, sifat antiinflamasi daun kelor juga membantu meredakan gangguan pencernaan.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Daun kelor memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu proses penyembuhan luka lebih cepat dan mencegah infeksi.
Cara Mengonsumsi Daun Kelor
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, daun kelor dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, antara lain:
Direbus dan dijadikan sayur bening atau lalapan.
Dikeringkan kemudian dihaluskan menjadi bubuk yang bisa dicampurkan ke dalam jus, smoothies, atau makanan lainnya.
Sebagai suplemen dalam bentuk kapsul atau teh daun kelor yang kini banyak dijual di pasaran.
Meskipun daun kelor memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan atau reaksi alergi pada beberapa orang.
Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan sebelum rutin mengonsumsi daun kelor, terutama untuk ibu hamil dan menyusui.
Daun kelor adalah salah satu tanaman herbal dengan segudang manfaat kesehatan yang dapat menjadi solusi alami untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Kandungan nutrisi yang kaya dan sifatnya yang multifungsi menjadikan daun kelor sebagai pilihan tepat bagi Anda yang ingin hidup lebih sehat secara alami.*