Vitamin A yang tinggi, baik untuk kesehatan mata dan menjaga sistem imun.
Vitamin C sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
Kalsium untuk memperkuat tulang dan gigi.
Zat besi yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.
Protein nabati yang membantu regenerasi sel dan perbaikan jaringan tubuh.
Antioksidan kuat seperti quercetin dan kaempferol yang membantu melawan peradangan dan menurunkan risiko penyakit kronis.
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin A dan C dalam daun kelor sangat efektif dalam memperkuat sistem imun tubuh.
Dengan sistem imun yang kuat, tubuh akan lebih tahan terhadap infeksi dan berbagai penyakit.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Daun kelor bekerja dengan meningkatkan sensitivitas insulin sehingga gula darah dapat dikontrol lebih baik.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kelor mengandung senyawa antioksidan yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah.
Hal ini tentu sangat bermanfaat untuk mencegah risiko penyakit jantung dan stroke.