Bagi penderita hipertensi, mengkonsumsi sayur katuk secara teratur dapat menjadi salah satu solusi alami untuk mengontrol tekanan darah mereka.
7. Mencegah Kanker Payudara
Daun katuk mengandung senyawa kaemferol, yang merupakan flavonol alami.
Kaemferol memiliki struktur yang mirip dengan estrogen, sehingga dapat berinteraksi dengan reseptor estrogen dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa kaemferol dapat membantu mencegah kanker payudara dengan meningkatkan efek agonis atau antagonis terhadap estrogen yang diperlukan untuk mencegah perkembangan sel kanker payudara.
Kaemferol dalam katuk dapat membantu mengatur kadar estrogen dalam tubuh, yang sangat penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker payudara.
Oleh karena itu, konsumsi sayur katuk secara teratur bisa menjadi bagian dari pencegahan terhadap kanker payudara.
8. Membersihkan Darah Kotor
Salah satu manfaat penting lain dari sayur katuk adalah kemampuannya dalam membersihkan darah kotor.
Darah kotor seringkali menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan kulit, seperti jerawat, bisul, dan gatal-gatal.
Katuk memiliki kemampuan untuk membantu membersihkan tubuh dari racun dan sisa metabolisme yang tidak dibutuhkan.
Klorofil yang terkandung dalam daun katuk berfungsi sebagai detoksifikasi alami yang membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, termasuk parasit, kuman, dan bakteri.
Mengkonsumsi sayur katuk secara teratur dapat membantu membersihkan darah dan meningkatkan kesehatan kulit.
9. Mengatasi Sembelit
Sayur katuk juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Kandungan serat dalam daun katuk berfungsi untuk memperlancar buang air besar dan mencegah terjadinya sembelit.