Mengurangi penggunaan minyak berlebih dapat membantu mengontrol kadar lemak dalam tubuh.
Cukupi Kebutuhan Air Putih
Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi dan membantu sistem pencernaan tetap sehat.
Air putih juga membantu proses detoksifikasi tubuh dari kelebihan lemak dan garam.
Menjaga pola makan sehat selama Lebaran sangat penting untuk mencegah risiko hipertensi, kolesterol tinggi, dan gangguan pencernaan.
Dengan membatasi konsumsi makanan bersantan, meningkatkan asupan serat, dan memilih metode memasak yang lebih sehat, masyarakat dapat menikmati Lebaran dengan lebih aman dan nyaman.
Jangan lupa juga untuk mengonsumsi air putih yang cukup serta menghindari makanan yang dapat memicu gangguan kesehatan.
Dengan langkah-langkah ini, Lebaran dapat dirayakan dengan tetap menjaga kesehatan tubuh.