4. Slippery elm
Slippery elm adalah pohon yang berasal dari negeri Paman Sam yang dimanfaatkan bagian dalam kulitnya sebagai obat alami.
Bagian tersebut mengandung lendir yang dapat membantu dalam mengurangi peradangan di saluran pencernaan.
Dengan ini, slippery elm bisa menjadi obat herbal asam lambung yang efektif.
Slippery elm tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari kapsul, bubuk, dan permen pelega tenggorokan.
Namun, tidak semua produk memiliki cara penggunaan yang sama.
Jadi pastikan kamu membaca petunjuk pada kemasan sebelum mengonsumsinya.
Jika tak yakin dengan dosisnya, kamu bisa konsultasikan dengan dokter.
Penting diketahui bahwa slippery elm dapat memperlambat penyerapan nutrisi atau obat-obatan tertentu.
Oleh sebab itu, kamu tidak boleh mengonsumsi suplemen atau obat dalam waktu dua jam setelah mengonsumsi tanaman ini.
5. Chamomile
Tanaman chamomile telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit, salah satunya asam lambung.
Kandungan antiperadangan dan antimikroba di dalamnya dinilai dapat meredakan rasa tak nyaman pada kerongkongan (esofagus).
Chamomile juga dapat membantu dalam meringankan stres.
Seperti diketahui, stres merupakan kondisi yang sering memicu terjadinya kenaikan asam lambung.
Dengan rutin minum teh kamomil, tingkat stres bisa menurun sehingga mampu mengendalikan gejala penyakit GERD.