KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Daging kambing, meskipun sering menjadi perdebatan, tetap memiliki tempat khusus dalam berbagai tradisi kuliner di seluruh dunia.
Banyak yang menghindari daging kambing karena beranggapan bahwa daging ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan, namun sebenarnya daging kambing menawarkan banyak manfaat jika dikonsumsi dengan bijak.
Daging kambing tidak hanya kaya akan rasa, tetapi juga mengandung banyak zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh.
Kandungan Gizi Daging Kambing
BACA JUGA:Kacang Panjang Dapat Menyehatkan Kulit dan Mencegah Osteoporosis
BACA JUGA:Kulit Tangkil Dapat Mencegah Asam Urat serta Menyehatkan Tulang dan Gigi
• Kalori: 234 kalori
• Lemak: 11 gram (17% dari kebutuhan harian)
o Lemak jenuh: 5 gram (26% dari kebutuhan harian)
• Kolesterol: 109 mg (36% dari kebutuhan harian)
BACA JUGA:Soflens Mata : Inovasi dalam Kesehatan Mata yang Membantu Mengatasi Masalah Penglihatan
BACA JUGA:Teh Tubruk: Tradisi Minuman Khas yang Menghangatkan
• Sodium: 135 mg (6% dari kebutuhan harian)
Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan
1. Sumber Energi yang Besar